Šapčanke će i u ovoj godini imati mogućnost da se besplatno bave rekreacijom kroz projekat Sportskog saveza Srbije „Budi zdrava – vežbaj sa nama“ koji na području našeg grada sprovodi šabački Sportski savez. Ove godine projekat će biti realizovan u 40 gradova i opština. Treba naglasiti da su za rad sa damama besplatno edukovani treneri, koji su prošli kroz program stručnog osposobljavanja na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu i stekli zvanje operativni trener fitnesa. Za novi ciklus u Šapcu narednih 50 nedelja biće zaduženi Aleksandar Janković iz Sportskog centra „Bušido“ i Mladen Mianović, fudbaler šabačke Mačve.
– Kolega Aleksandar Janković i ja nastavljamo projekat narednih 50 nedelja. Radićemo utorkom i četvrtkom od 18 do 19 časova u prostorijama Sokolskog doma, kao što je to bio slučaj i sa prethodnim projektom. Pozivam ovim putem sve zainteresovane dame da nam se pridruže i da treniraju sa nama. Program je besplatan i potrudićemo se da treninzi budu što zanimljiviji i što bolji. Ukoliko to vremenski uslovi budu dozvolili postoji mogućnost i trenranja na otvorenom prostoru, kaže Mladen Mićanović.
Fizička aktivnost je izuzetno bitna u cilju očuvanja zdravlja, ali je jako važno i da treninge vode stručna i edukovana lica, kako bi se izbegle povrede i drugi slični rizici.
– Primenjivati zdrave stilove života i uvesti zdrave navike su stvari koje svako od nas može da primeni u svojoj svakodnevnici. Redovno treniranje poboljšaće metabolizam, imunitet, ali i izgled što je većini dama jako važno. Naravno da je jako teško naterati sebe na fizičku aktivnost i trening ako to nikada niste radili, ali kada se pregura tih nekliko prvih treninga benefiti su višestruki. Odličan oseaćaj nakon vežbanja, porast energije za svakodnevne aktivnosti, jednostavno kasnije telo samo traži novu dozu treninga, što je i najbolji filter za sve negativno što se nakupi tokom dana, objašanjava Mićanović.
Sve zainteresovane dame sa teritorije grada, svih uzrasnih kategorija, za učešće u projektu mogu se prijaviti na telefon Sportskog saveza grada Šapca 066/349-974, kao i na broj telefona trenera: Aleksandar Janković tel. 069/34-58-297 i Mladen Mićanović tel. 064/86-24-125.
Akcija Sportskog saveza Srbije namenjena besplatnoj rekreaciji žena pod nazivom „Budi zdrava – vežbaj sa nama“ pokrenuta je 2020. godine kako bi omogućili zdraviji život damama. Prošlogodišnji projekat koji je završen pre nekoliko dana protekao je veoma uspešno a dame su na treninzima vredno radile sa šabačkim trenerima Tanjom Pajtić i Milanom Vujasinom. I u novom ciklusu očekuje se veliko interesovanje, a treba istaći da se dame za učešće mogu prijaviti sve vreme trajanja projekta.
